Integrativ Somatisk Krops og Psykoterapi – Energy flows where attention goes…
At begynde i terapi kan være en stor beslutning, der kræver mod. At begynde i terapi er en stort JA til dig og et stort JA til, at ønske en forandring og håb om noget bedre i livet.
Terapi er en fordybende proces, der skaber forandring over tid.
Jeg har nu gjort det muligt for dig at købe et forløb. Ved køb at et forløb på 5 gange sparer du penge og giver dig selv mulighed for fordybelse over tid.
Kroppen husker det du vil glemme. Din krop er den første, der møder et indtryk der bliver til et udtryk. Det bliver til en indre fortælling om dig og det liv du har levet.
Alle dine fortællinger ligger i dit nervesystem, muskler, energibaner og i dit åndedræt og skaber DIG indefra og ud.
Dette er med til, at skabe de tanker du gør om dig selv, om din indre dialog, de følelser du viser og hvordan du responderer på dine egne følelser.
Bevægelse mod helbredelse gennem kropsterapi på følgende måde:
I relation til nervesystemet.
- Kropsterapi på briks
- Kropsterapi med bevægelser
- Kropsterapi med dans
- Kropsterapi ved øjenbevægelser
- Kropstegninger
- Kropsterapi / Åndedrætsterapi
- Yoga-terapi
Arbejder med særligt fokus på Traumer, PTSD og seksuelle overgreb.
• Traumer
• PTSD
• Angst
• Depression
• Stress
• Forladthed
• Andre symptomer, du går med i din krop.
Jeg arbejder ud fra forskellige dimensioner:
• Kroppen i centrum – At undersøge og kortlægge dit kropspanser og forløse gennem krops massage eller healende berøring.
• Energiflow – At genskabe dynamik og bevægelse i din krop gennem opmærksomhed og sansning.
• Psykologisk proces – At du bliver bevidst om, hvordan dine følelser og tanker påvirker din krop samt din tilstedeværelse.
• Relationskompetence – Hvordan dine relationer påvirker dig, og hvordan du healer i relationer.
• Himlen ned på jorden igen – Måske du har oplevelser af drømme, visioner eller “noget”, der ikke helt kan finde sin plads.
Traumer – Kroppen husker det du vil glemme
Din historie bor i dit nervesystem og bliver en erindring om fortidens påvirkninger. Din hjerne ændrer struktur, dine følelser virker ustyrlige og du oplever dig grådlabil, bange, afskåret fra din krop og omgivelser.
Traumer er invaliderende for mennesket da vi mister vores evne til at navigere i verden og i relationer.
Infrarød varmebehandling
Denne kropsterapeutiske intervention er desværre ikke tilgængelig for øjeblikket.
• Traumer
• PTSD
• Gigt
• Sportsskader
• Stress
• Andre symptomer du går med i din krop.
• Varmen producerer bevægelse i cellerne, der giver mulighed for større bevægelses i led, muskler, ledbånd og
andre bærende strukturer i kroppen.
• Kapillærer udvides i varmen. Der kommer mere ilt til vævet, slim, kirtler og organer og hjælper med at fjerne affaldsprodukter.
• Dit nervesystem regulerer og restituerer og du finder ro.
• Din krop inviterer varmen dybt ind til åndedrættet.
• Pulsen falder til ro.
DU MÆRKER FORSKELLEN!
Integrativ kropsterapi
Vil du gerne en dyb forløsning på det der udfordrer dig i dit liv, kan du med denne session arbejde dybt i kroppen. Kroppen husker det vi gerne vil glemme, og derfor er det vigtigt at bygge bro fra ordenes fortælling til kroppens sansninger.
Jeg benytter forskellige kommunikative former omkring bevægelse, eks. yoga, forløsende bevægelser, som opstår fra din egen krops impulser, åndedræt og dans. Alt efter dit ønske.
Såfremt du ønsker forløsende, trygge strøg samt blide tryk og lettere massage på briks er det en mulighed. Det vil kunne frisætte den stagnerede energi i nervesystemet og det kan være med til at åbne kroppens forsvar op og skabe healing.
Seksualitet og kroppen
SEKSUALITET – Vi er skabt ud af den, vi er født med den, vi skaber os ud fra den og vi bruger dens styrke og kraft til, at være det menneske vi er. Seksualiteten er et fundament for mennesket. En skabende kraft som fundament i dit liv.
Når vi rammes på vores seksualitet og den mister sin kraft, rammes vi dybt i vores DNA. Det kan være gennem sygdom, overgreb og skamfuldhed.
At genfinde din seksualitet er som at finde hjem.
At være udfordret på sin seksualitet, har stor indflydelse på dig og din krop.
For at du kan genvinde din seksualitet, er kroppen en vigtig del af din rejse hjem.
Måske du er i tvivl om du har været udsat for seksuelle overgreb?
Du kan trygt henvende dig til mig såfremt du har oplevet grænseoverskridende adfærd eller seksuelle overgreb.
Jeg afholder uddannelser,
kurser, individuelle sessioner
samt gruppe forløb